400年前妹妹情色电影，日本曾流传一首《东说念主生只是五十年》的歌谣，对东说念主生只消50年惊奇不已。本世纪20年代，日本东说念主平均寿命只消45岁。30年代后，日本东说念主的平均寿命逐渐增长。到1987年，男性平均寿命为74.8岁，女性可达80.4岁，从低寿国跃为宇宙长命国的前茅。

     日本传统食品中海藻占极高比例。日本各地每天约有四分之一以上的食品为海藻成品，他们以海藻作念汤、煮面、煮砂锅。不错食用的海藻种类极多。    

     连年来，自然白面包、软性饮料、冰淇淋、糖、牛奶、肉等，在日当天渐流行，但他们的的主食还是海藻或昆布。昆布是一种来欢叫自然的神奇食品，含有其他食品所莫得的必要养分身分。

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     昆布中含十分丰富的碘，关于内分泌腺，尤其甲状腺十分紧要。体内蒙胧碘则影响甲状腺的平素功能，使体内荷尔蒙分泌量暴减，甲状腺荷尔蒙关于性功能及年青的外貌有粗时弊影响。一般的食品含碘质一丝。另外，甲状腺可编削体内所有细胞的氧化作用，好多询查呈报指出，细胞中缺氧会引起老化景观。

      芬兰地质学西席奥尔博士以为：“当代的耕地精深蒙胧对身段健康成心的矿物资及崇尚元素。势将危害东说念主类健康及细胞重生才智。”几千年来泥土中的矿物资被雨水及河水冲东说念主海中而被藻类经受。海水的化学成份和东说念主类血液极一样妹妹情色电影，因此海水含有帮忙身段健康所需的各式矿物资及崇尚元素。

     英国大不列颠养分协会的布莱克博士说：“海藻含有成心东说念主类生理功能的各式养分身分”，如维生素C、维生素B群、维生素A、维生素E、维生素K、维生素D、维生素B12.除了含有精深的钙、钾、氯外，还含有镁、铜、砂、钡、硼、锌、钒、锂、镉、锶等崇尚元素。

      昆布亦然极丰富的卵白质开始，其生化价值和动物卵白质相等。

      昆布是东方最盛名的养分汤——燕窝汤中一种紧要身分。          

     日本另一项长命诀窍是饮食中相宜戒指盐量。传统上日本临海住户以自然海盐及昆布来调味，健康情形雅致而莫得胃癌。吃太多盐将导致肾脏病、心腹黑病、高血压、风湿痛、头发掉落及皮肤病等。

     在日本另一健康长命秘方，即是食用大蒜。大蒜关于血管有舒张作用。是以能降血压：它能驻扎腹黑病及动脉硬化差错；能缩短胆固醇，幸免血液混浊：它的发酵抽取液，可治腰痛、风湿痛：它是少数能调整糖尿病的无害自然物之；关于调整过敏及低血糖症有用：大蒜有近似抗生素的功能；它可扯后腿细菌及滤过性病毒；是少数能调整疱疹的自然物之：大蒜含有最丰富的崇尚矿物资锗，有驻扎及调整癌症的功效；它是具生化效用的硒之紧要开始。而硒可驻扎癌症（尽头是乳癌），亦可驻扎提前老化及腹黑病。日本科学界询查呈报以为大蒜具有强力解毒作用，可中庸经过空气、食品或水等序论进东说念主体内的一切毒素，幸免身段受到伤害。大蒜可幸免重金属蹂躏身段健康。大蒜不错中庸汞、铅、绿等有毒金属，协助将有毒金属排出体外。

     因此它不错拆除周围环境蹂躏，尤其是汞、铅等金属蹂躏，最安妥当代空气混浊如斯严重的高贵社会。 1997年

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